Vous rentrez le soir épuisée, les jambes lourdes, le ventre ballonné? Vous avez l’impression d’être gonflée et que votre corps est tendu?
Le drainage lymphatique selon la méthode Renata França est un soin profond et enveloppant, qui agit en douceur sur ces inconforts pour vous redonner légèreté et énergie
Ce qu’elles en disent
« La pratique d’Ilona est très douce tant sur le plan corporel que sur le plan psychique. Je lui fais confiance et elle m’accompagne sur ces quelques séances de drainage lymphatique qui me font le plus grand bien! » C-F
« Expérience superbe, moment très sympathique et drainage très bien réalisé. Je me suis sentie tout de suite mieux après mon rendez vous. Je recommande les yeux fermés! » C-L
Dans quel(s) cas une séance de drainage lymphatique Renata França est elle particulièrement bénéfique ?
- Vous avez les jambes lourdes ou gonflées et cherchez à vous sentir plus légère
- Vous êtes enceinte ou en post partum et votre corps a besoin d’être soutenu
- Vous ressentez une fatigue qui dure, qui s’installe
- Votre digestion ou votre cycle vous demande beaucoup d’énergie
- Vous avez besoin d’un vrai moment de relâchement
La méthode Renata França : un soin complet pour tout le corps
La méthode Renata França est une technique de drainage lymphatique manuel aux mouvements précis et rythmés
Les gestes sont réalisés avec les mains, en suivant le trajet des vaisseaux lymphatiques.
Chaque mouvement est lent, enveloppant et fluide — très doux au toucher.
La pression est légère et maîtrisée, pour stimuler en douceur la circulation lymphatique sans jamais forcer le corps.
Contrairement à une idée très répandue, le drainage lymphatique n’est absolument pas douloureux.
Elle suit un protocole complet qui englobe l’ensemble du corps : jambes, ventre, bras et dos — pour un effet global et profond.
Pour les femmes enceintes, le soin est adapté et se concentre sur les jambes et les bras, là ou les inconforts sont souvent les plus présents.
Comment se déroule une séance de drainage lymphatique Renata França ?
Chaque séance débute par un temps d’échange : quelques minutes pour faire le point ensemble sur vos besoins du moment, ce que vous traversez, ce que vous ressentez.
C’est aussi ce qui permet d’adapter le soin à ce que votre corps demande ce jour-là.
Vous vous installez ensuite confortablement sur la table, et le soin peut commencer.
Le protocole suit un ordre précis : jambes face avant, puis on remonte vers le ventre, les bras, les jambes face arrière et enfin le dos.
Ce cheminement accompagne le retour de la lymphe vers ses zones de drainage du corps, soutenant ainsi les mécanismes d’élimination et contribuant à réduire les sensations de lourdeur ou de gonflement.
A la fin du soin, vous prenez le temps de vous relever à votre rythme, de vous rhabiller, de laisser les sensations s’installer.
La séance se déroule dans un espace doux et apaisant, avec une musique relaxante en fond.
Une huile est utilisée pour accompagner les mouvements et favoriser le relâchement.
Vous n’avez qu’une chose à faire : laisser votre corps se détendre.
J’ai intégré la méthode Renata França pour pouvoir vous accompagner encore plus complètement. L’ostéopathie et le drainage lymphatique sont deux approches qui se complètent naturellement, pour répondre à des besoins différents et prendre soin de vous dans votre globalité
Les ressentis de mes patientes à la fin d’une séance
- Des jambes plus légères, moins de sensation de gonflement
- Une détente profonde, parfois dès les premières minutes
- Un ventre moins tendu, une digestion plus apaisée
- Un endormissement plus facile le soir
- Des tensions relâchées et un corps moins douloureux
Tout ce qu’il faut savoir avant de réserver
- Durée : 1h15
- Tarif : 140 euros
- Adresse : 5bis rue du Gué, 92500 Rueil-Malmaison
Sur rendez vous uniquement
Ce soin s’inscrit dans une démarche de bien-être.
Contre-indications : le drainage lymphatique est déconseillé en cas de phlébite aigue, infection ou phase inflammatoire en cours. En cas de doute, demandez l’avis de votre médecin.
Réservez votre séance de drainage lymphatique à Rueil-Malmaison dès maintenant
Vous avez des questions, écrivez moi, je vous réponds avec plaisir par SMS au 07 66 92 94 07
Vos questions
Qu’est ce que la méthode Renata França ?
La méthode Renata França est une technique de drainage lymphatique manuel mise au point par la massothérapeute brésilienne Renata França.
Ce qui la distingue d’un drainage classique, c’est son approche globale et complète : les gestes suivent un ordre précis sur l’ensemble du corps, avec des mouvements enveloppants et rythmés qui travaillent en profondeur tout en restant très doux. Chaque séance suit le même protocole rigoureux — c’est cette rigueur qui fait la singularité et la réputation de la méthode
En quoi le drainage lymphatique est il différent d’un massage ?
Un massage vise principalement la détente musculaire et le bien-être général. Le drainage lymphatique a un objectif différent : il travaille sur le système lymphatique. La lymphe est un liquide qui circule dans tout le corps et joue un rôle clé dans l’élimination des déchets, la régulation des liquides et le soutien du système immunitaire. Quand cette circulation se ralentit, le corps peut réagir par des sensations de lourdeur, de gonflement, ou une impression de corps « engorgé ». Le drainage lymphatique utilise des gestes spécifiques pour accompagner et stimuler cette circulation
Y a t il des contre indications ?
Oui, certaines situations contre-indiquent le soin ou nécessitent une attention particulière. C’est le cas notamment des troubles cardio-vasculaires, de la phlébite, d’un processus infectieux en cours, d’une inflammation importante ou de certaines pathologies lourdes.
En cas de doute, je vous conseille d’abord d’en parler a votre médecin, qui connaît votre situation de santé. Et si vous avez la moindre question, vous pouvez également m’envoyer un message au 07 66 92 94 07, je serai heureuse de vous répondre et de vous aider à savoir si ce soin est fait pour vous
J’ai plus de 60 ans, est ce que ce soin est pertinent pour moi ?
Tout à fait. Le drainage lymphatique Renata França est doux, non invasif et particulièrement bien toléré. Avec l’âge, la circulation lymphatique peut naturellement se ralentir, et les sensations de lourdeur ou de rétention devenir plus fréquentes. Ce soin peut être une façon agréable et efficace de soutenir votre corps
J’ai moins de 30 ans mais souvent des sensations de jambes lourdes ?
Oui, les jambes lourdes ne sont pas une question d’âge. Sédentarité, station debout prolongée, chaleur, hormones… De nombreux facteurs peuvent ralentir le retour lymphatique à tout âge. Le soin peut tout à fait s’adresser à vous.
Est ce que je vais paraître plus mince ?
C’est une question que l’on me pose souvent, et j’aime être honnête : ce n’est pas l’objectif de ce soin, et je ne souhaite pas vous promettre quelque chose que je ne peux pas garantir. Ce que je peux vous dire, c’est que si vous portez de la rétention d’eau ou des sensations de gonflement, vous pourrez repartir avec un corps qui se sent différent — plus léger, moins tendu, moins « gonflé ». C’est souvent cette sensation-là qui surprend et qui fait du bien
Est ce que ça va soigner mes jambes lourdes?
Le drainage lymphatique peut contribuer à soulager les sensations de lourdeur, d’inconfort ou de tension dans les jambes. Mais il ne se substitue pas à un suivi médical. Si vos jambes lourdes sont fréquentes ou invalidantes, il est important d’en parler a votre médecin pour en identifier la cause. Le soin peut alors venir en complément, dans une logique d’accompagnement global.
Les effets durent ils longtemps après la séance ?
Cela varie d’une personne à l’autre, et dépend de beaucoup de facteurs : votre état au moment de la séance, votre mode de vie, votre terrain.
Ce que l’on observe souvent, c’est que la sensation de légèreté et de détente est bien présente dans les heures et/ou jours qui suivent.
Ce qui est sûr, c’est que le soin ne fait pas « effet une fois pour toute » — comme beaucoup de soins, c’est dans la régularité qu’il prend tout son sens.
Est ce que le drainage lymphatique fait mal ?
Contrairement à l’image qu’on en a souvent, non, le drainage lymphatique manuel ne fait pas mal.
Il ne doit a aucun moment être douloureux : les mouvements sont légers et rythmés, pensés pour stimuler la circulation lymphatique sans jamais forcer sur les tissus.
Vous devez au contraire ressentir une sensation agréable et relaxante pendant toute la séance.