Parce que non, vivre avec des douleurs au quotidien quand on souffre d’un trouble gynécologique n’est pas normal.

L’immense majorité des femmes a grandi avec l’idée qu’il était normal d’avoir mal et de souffrir pendant son cycle menstruel.

Pendant longtemps, ces douleurs ont été banalisées, minimisées et les femmes n’ont pas été entendues.

Il suffit pourtant d’avoir vécu une seule fois dans sa vie des règles douloureuses pour savoir à quel point le quotidien est impacté.

Alors quand les troubles gynécologiques s’y ajoutent, qu’il s’agisse d’endométriose, de SMOP/SOPK, d’adénomyose, la douleur fait partie intégrante de votre quotidien et chaque mois, la souffrance et la peur d’avoir mal bouleversent votre travail, vos sorties, vos relations.

Différentes approches complémentaires peuvent également être proposées, en complément de votre suivi médical afin de vous aider à mieux vivre avec vos douleurs et améliorer votre confort de vie.

C’est tout le sens des consultations d’ostéopathie que je propose.

Dans quels cas consulter une ostéopathe ?

Dès que les douleurs handicapent votre quotidien, vous empêchent de travailler, de sortir, de faire du sport ou vous obligent à annuler vos projets.

Vous pouvez consulter si vous ressentez :

• Des règles douloureuses, des douleurs pelviennes
• Un impact sur votre sommeil et une fatigue persistante
• Des maux de tête récurrents
• Un syndrome prémenstruel intense
• Des tensions dans le bas ventre au moment de l’ovulation
• Des douleurs lors des rapports sexuels
• Une digestion compliquée : ballonnements, alternance constipation/diarrhée liée au cycle
• Des douleurs lombaires ou du bassin qui s’intensifient avec le cycle

Vous n’êtes pas obligée de cocher tous les symptômes et de souffrir de l’ensemble de ces situations

Le simple fait de vivre avec des douleurs qui vous handicapent est un motif nécessaire de consultation

Comment se passe une séance d’ostéopathie?

La séance commence par un temps d’échange, installées autour de mon bureau.

Vous me racontez votre histoire : votre cycle, vos douleurs, leur évolution, votre parcours médical, vos éventuels diagnostics (endométriose, SOPK…) et ce qui impacte le plus votre quotidien.

Ce moment est important : il me permet de comprendre votre situation dans sa globalité et il vous permet aussi de poser toutes vos questions avant de commencer.

Vous vous installez ensuite confortablement sur la table de consultation.

Je débute par un temps d’observation et de tests, pour comprendre comment votre corps s’est adapté à ces douleurs : tensions, restrictions de mobilité, compensations posturales…

Je travaille ensuite sur l’ensemble de votre corps, et pas uniquement sur la zone douloureuse. Le bassin, les organes, le diaphragme, la colonne vertébrale, les tissus abdominaux sont souvent interconnectés avec vos douleurs gynécologiques.

Mon objectif est de redonner de la mobilité à ces structures, de diminuer les tensions et d’améliorer la circulation dans la zone pelvienne, afin de soulager vos douleurs et votre inconfort.

Les techniques utilisées sont douces et adaptées à votre confort à chaque étape de la séance.

La séance dure 60 minutes et je vous donne, si besoin, quelques conseils simples à appliquer chez vous (respiration, étirements, positions antalgiques) pour prolonger les bénéfices de la séance.

Pourquoi ce sujet me tient tant à cœur ?

J’ai été diagnostiquée avec une endométriose en 2019. Cette période a été compliquée dans mon rapport à la douleur : j’ai du apprendre à vivre avec, à la comprendre, à ne plus la subir sans rien faire.

J’ai cherché plusieurs solutions, à travers des lectures, des recherches, en essayant de comprendre ce qui se passait dans mon corps et comment je pouvais me sentir mieux.

C’est dans le cadre de ce parcours que je me suis tournée vers l’ostéopathie.

Et c’est cette expérience personnelle qui m’a donné envie d’en faire mon métier, pour accompagner à mon tour d’autres femmes vivant la même chose.

Aujourd’hui, je suis suivie régulièrement par une consœur ostéopathe. La douleur reste présente dans mon quotidien, je ne vous mentirai pas, mais mon rapport à cette douleur a profondément changé. J’arrive à me lever et à fonctionner les jours de règles ou de douleurs intenses, ce qui n’était pas toujours le cas avant. Le suivi m’aide beaucoup sur mes douleurs de dos pendant le cycle, ainsi que sur mes troubles digestifs.

C’est cette amélioration de ma qualité de vie qui me donne, chaque jour, l’envie de proposer à mes patientes ce que j’ai moi-même trouvé précieux.

Modalités de la séance

Dans l’idéal et pour votre confort, la consultation devra être planifiée en dehors de votre semaine de règles.

Durée : 60 minutes

Tarif : 70 euros

Prise en charge : Certaines mutuelles proposent une prise en charge partielle ou totale des séances d’ostéopathie.

A prévoir :

• Une tenue confortable (les techniques se pratiquent en douceur, sur la peau ou à travers un vêtement léger, selon votre confort)
• Si vous en disposez, vos derniers comptes rendus médicaux (échographie, IRM) : ils m’aident à mieux comprendre votre situation et à adapter au mieux la séance

Si vous n’êtes pas sure que l’ostéopathie soit adaptée à votre situation, contactez moi par SMS au 07 66 92 94 07 ou par mail à ilonamarotte.osteo@gmail.com. Je prends le temps de répondre à vos questions, pour vous aider à savoir si une consultation peut vous être utile.

FAQ

Les témoignages

”Ilona est très à l’écoute, bienveillante et vraiment impliquée dans mon accompagnement pour l’endométriose. Chaque séance est un moment de soulagement et de détente, je ressors toujours plus légère et apaisée. Je recommande vivement !” MP